Christophe Riga

Le fait de pouvoir m'entraîner avec un professionnel m'a permis de passer un autre step dans ma carrière. L'entraînement ciblé autour du sport auto m'a rendu plus fort derrière le volant.

Un entraînement régulier et soutenu par Christophe et son équipe me permettent de garder une bonne concentration et une certaine vitesse au volant malgré les années qui passent.

Un plaisir de travailler avec un professionnel passionné par son travail. J'ai pris beaucoup d'expérience sur quand et comment m'entraîner, être sûr de faire les bons mouvements, et surtout un plaisir de l'avoir pour nous motiver à nous surpasser dans les jours plus compliqués. Je recommande !

J'ai commencé les entraînements avec Christophe quand je recherchais un préparateur physique qui puisse m'aider à me remettre d'une sortie de route. L'alternance entre les entraînements et la kiné a été parfaite, me permettant de retrouver des sensations derrière le volant. Ses entraînements m'ont également permis d'améliorer mon endurance, ce qui, lors des longues spéciales, est hyper bénéfique.

Un encadrement vraiment sérieux et une préparation construite autour de mes besoins, pas un programme standard. Chaque séance avait un objectif clair en lien avec le rallye. Résultat, je me sentais plus stable et plus lucide dans la voiture, surtout sur de longues journées.

Christophe t'aidera et te poussera toujours à sortir de ta zone de confort... si tu arrives à le faire au sport évidemment que tu sauras le reproduire derrière un volant. Le fait que mon coach soit déjà monté dans une voiture de rallye, lui permet de mieux comprendre les contraintes physiques et physiologiques pour m'y préparer au mieux.

Travailler avec Christophe m'a apporté beaucoup de structure dans ma préparation physique et dans mon approche des courses tout au long de la saison. J'ai particulièrement apprécié sa capacité à rester flexible et à adapter le programme en fonction de mes besoins, de mon calendrier et de l'évolution de la saison. Cette combinaison entre structure et adaptabilité a été un véritable atout dans ma préparation.

M'entraîner avec Christophe est devenu au fil du temps un plaisir plus qu'un devoir. Christophe est toujours là pour nous aider à aller chercher nos dernières limites, nous motiver et nous donner des challenges. Grâce à lui, j'ai appris à être plus exigeant avec moi-même, à mieux gérer l'effort et surtout à repousser mes limites, aussi bien physiquement que mentalement.

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Le coaching sportif de Christophe me permet de cibler mes besoins, de sortir de ma zone de confort, d'augmenter ma concentration et ma précision par des techniques et des exercices innovants. J'ai un principe qui m'anime : be curious & do not settle !

Christophe est un vrai passionné qui a su comprendre les besoins spécifiques des pilotes et mettre en place des exercices parfaitement adaptés. Professionnel, souriant et flexible, il combine avec brio sa connaissance du sport automobile et son expertise en préparation physique — un coach idéal pour les pilotes, et toujours un plaisir de s'entraîner avec lui.

Christophe vous redonne l'envie d'être en forme !! 😉👍

En sport automobile, la performance ne se travaille pas uniquement derrière le volant. Ces préparations physiques me permettent d'être plus solide, plus endurant et surtout plus lucide quand les kilomètres s'enchaînent. Un travail exigeant et parfaitement adapté aux contraintes du pilotage, dont je ressens vraiment les bénéfices en voiture.

Cela fait maintenant plus de 7 ans que je m'entraîne avec Christophe, et commencer le fitness à presque 60 ans a été une véritable révélation. Cet entraînement régulier m'a permis de développer des qualités physiques que je n'avais probablement jamais eues, de faire disparaître mes problèmes de dos, d'améliorer considérablement mon cardio et surtout de profiter pleinement de ma retraite, avec beaucoup d'énergie et sans ressentir de fatigue.

M'entraîner avec Christophe est un vrai plaisir. Il me motive quand j'en ai besoin, s'adapte à mon état d'esprit chaque semaine et arrive même à rendre la douleur agréable ! Son approche personnalisée, ludique et flexible fait que chaque séance est faite sur mesure, et c'est ce qui me donne envie de revenir.

Encadrement parfait et exercices totalement ajustés à mon âge et mon état physique. Ambiance très cordiale où l'humour garde une bonne place.

Cela fait maintenant 12 ans que je suis accompagnée par Christophe, et cette fidélité est sans doute le meilleur témoignage que je puisse donner ! À raison de deux séances par semaine, nous travaillons l'ensemble du corps à travers des entraînements complets, variés et adaptés à mes besoins et à ma forme du moment.

Le coaching avec Christophe m'aide à atteindre mes objectifs tout en évitant les blessures. Qui de mieux que Christophe comme coach pour vous accompagner !

Cela fait plusieurs années que Christophe m'accompagne et je suis toujours aussi satisfait. En plus d'évoluer dans un cadre magnifique, je bénéficie d'un coaching de grande qualité. Christophe est passionné, attentif et extrêmement investi. Il renouvelle constamment les exercices et les entraînements, ce qui permet de rester motivé et de progresser dans la durée.